どうしても疲れが取れない。その理由は、達成感のなさだと思います。 がんばって、それなりの成果が出たり、最後までやりきった感があれば、きっと疲れも吹っ飛ぶ。しかし、やったことが全て無駄になってしまった時、人は大きな疲労感を感じるのだと思います…

60歳になったら一人暮らしをしたい。今私が目標にしていることです。そのためにはまず体力づくりが必要だと思っています。お金も大事ですが、何より健康です。健康第一です。健康あってこそ、楽しく生きていけるのです。 なぜ60歳になったら一人暮らしをした…

昔は、ストレスで太る理由がわからなかったんです。ストレス溜まったら、食事が喉を通らない、つまりご飯が食べられなくて痩せるんじゃない？と思っていました。かつて、ストレスで思うように食事ができなくなったことがあったからです。 でもそれは、ケース…