久しぶりに体重計に乗った。特に理由もなく、なんとなく体が重くて、これは湿気のせいなのか、それとも脂肪のせいなのか、確認しなくてはならないという気持ちがむくむくと湧いてきたせいで、半年ぶりくらいに現実を直視することになった。
そう、この半年くらい、現実逃避をしていたのです。以前、「はかる・かむダイエット」というのを知り、体重計に乗って毎日体重をつけ、ご飯をよく噛んで食べれば痩せるという理論を実践していた時期もあるのですが、なかなか減らない体重計にイライラし、ある日ぱたっと乗らなくなっていました。
しかしここへきて、どうにも減らない体重を夏までになんとかしなくてはならないと思い出した。今やっておかないと私は一生このまま太り続けるのではないかと。それはダメだ。
好きな服を着たいし、なによりぶくぶく太ったおばあちゃんになりたくない。80歳、90歳になってもきれいでいたい。そのためには、もう少しスリムになってその体型を維持していかねば。
急に、「いつやるの？今でしょ！」と林先生に喝を入れられている気分になり、体重計に乗ってみたのです。
【今日の記録】
体重：64.5kg
体脂肪率：36.0％
うそやろと思いたい自分をおさえる。現実だ。これが現実だ。60kgをはるか超えてるなんて信じられなくても現実だ。体重計が壊れているわけじゃない。
まあ、多い分には減らしがいがあるじゃないかと思うしかない。
がんばろう。
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